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2017-01-2009:52

〔即時新聞／綜合報導〕高雄楠梓區在今日凌晨2時許，有兩派人馬共約3、40名不良分子、集結20來輛汽車在大街上展開槍戰。事發時5名大學生在槍戰現場旁的超商聊天，聽到槍聲連忙躲避，事後才發現超商玻璃被射穿，位置正好在他們原本的座位後方，差點就被子彈爆頭。據《蘋果日報》報導，大學生透露，當時看到的車輛都用膠帶遮掩車牌，聚集在路中央後雙方就開車互撞，過程中不僅有人以棍棒砸車，還發射訊號彈，接著就是一陣槍響。此時3名大學生連忙趴下躲避，剩下2人慌張地跑到超商躲藏，等到不法分子都離開後，他們才出來向警方求助，這時才發現超商玻璃被子彈貫穿。警方抵達現場後，立刻搜索一輛車頭撞毀遺留在原地的車輛，並發現四處地上有彈匣、數顆子彈、鋁棒和拖鞋，目前已掌握到涉案車輛，將立刻進行逮捕行動。











▲喝水不會讓你變胖，會變胖是因為你有「胖子習慣」。（圖／翻攝PEXELS、Ella、Hebe FB、朴信惠IG）

時尚中心／台北報導

女孩總是覺得「再瘦一點」更好看，看到誰又用了哪個方法成功瘦下來，就想立刻如法泡製套用在自己身上，腦子裡的想法是每天都正在減肥，但實際上又一直克制不了各種吃的慾望，每天都把減肥當作明天的事，反反覆覆超矛盾。

但等到真的胖了的時候，還會有「算了啦！反正連喝水都胖」的心態，進入自暴自棄的循環。其實，你不是真的喝水會胖，只是因為你有以下5個「胖子習慣」，平常不喝水又不吃早餐，說多懶就多懶，當然變胖啊！

1.不喝水：

喝水會變胖只不過是不愛喝水的藉口，常常用飲料代替白開水，無形之中攝取超過人體所需的熱量，喝進過多糖水，不胖也難吧！

▲多喝水不要太常喝飲料。（圖／翻攝朴信惠IG）英文家教班老師推薦

2.不吃早餐：

許多人都會忽略這一天中最重要的一餐，把午餐當作早餐，還沾沾自喜少吃進一餐的卡路里，其實早上吃得健康與營養，能「喚醒」睡了一夜的身體器官，回復身體正常代謝速率。

▲一定要吃早餐。（圖／翻攝PEXELS）

3.狼吞虎嚥：外籍英文家教推薦

吃東西的速度超快，不知不覺就吃進過多的食物，大腦都還沒反應到吃進的食物，讓你不知不覺吃更多，攝取超過所需的熱量。從現在起快點戒掉狼吞虎嚥的壞習怪，慢慢地品嚐食物的味道吧！

▲細嚼慢嚥才不會吃了過多食物。（圖／翻攝Hebe FB）

4.翹腳：

長期翹腳會讓骨盆歪斜，不知不覺讓你成為「大屁屁」，也會讓身體機能與血液循環無法正常作用，甚至影響到「胃部消化」功能，代謝下降的後果會讓你累積體脂肪，接著你就變胖了。

▲斜坐、翹腳很美又舒服，但實際上卻會讓你骨盆歪斜，成為大屁屁，更進階的影響就是囤積脂肪。（圖／翻攝張韶涵、陳喬恩微博）

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5.不做家事：全民英檢補習班推薦

平常在家就是懶骨頭，能躺就不坐、能坐就不站，家事也都不管，這種「日常小勞動」其實也是運動的一種，平常如果不運動，至少也要做點日常勞動，不能這麼懶。

▲活著絕對不能這麼懶，一些不花時間的小運動，還是要做一下的。（圖／翻攝Ella FB）

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要成為一個好的內野手，必要的要素是什麼？有人可能會說是無堅不摧的防守能力，也有人會說是一支具有威力的砲管，但是要富邦內野手陳凱倫來說，答案是「要長得帥！」

這當然是玩笑話而已，陳凱倫今天和隊友賴鴻誠一起參加富邦棒球營，把自身的經驗和球技傳授給現場的少棒選手們，其中主持人問起他這個問題，他一開始開玩笑地如此回答，但隨後正經的說，要誠為內野手，那協調性和敏捷性都要很好才有辦法。

他還舉自己小時候的例子表示，以前常常在家裡樓梯跑上跑下的來訓練速度，另外就是基本功要練紮實，這樣在比賽時才會變成一種反射動作。

參加今天這個活動，陳凱倫自己覺得很有意義，因為小學畢業後，自己一度放棄繼續打球的機會，直到高中才又被教練給找回來繼續練，他表示要不是有貴人相助，自己可能不會有職棒生涯，因此覺得到場幫助小選手們成長，是很有意義的事。
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